腰痛（同じ姿勢から動き出す際に痛む）、肩こり　2023年7月15日

【年齢】　60代後半
【性別】　女性　
【職業】　主婦　
【服薬】　なし
【初回来院日】　2023年3月下旬
【最終来院日】　2023年7月中旬　
【地域】　春日市　
【来院ルート】　チラシ
【施術回数】　9回　（１週間に１回を5回、２週に１回を4回）
【主症状】　腰痛（同じ姿勢から動きだす際に痛む）、肩こり
【手術歴】　なし
【既往歴】　脊柱管狭窄症、すべり症
【メンテナンスへの移行】　あり

【内容】

10年程前より介護や高いヒールを履いてから腰痛が出るようなった。整形外科や整骨院、ドクターストレッチ等に通ったが改善せず、たまたまチラシが入っていたため来院。
現在は、同じ姿勢から動き出す際に痛み、5分も座ってると次に動き出さ際に痛んで困っている。

状態としては、脊柱の硬さが目立ち上半身に力が入り常に肩が上がっている。動くときに無意的に身体に力が入っており、柔軟性がない。

慢性腰痛の方の多くが、腰の硬さはもちろんですが、腰から上の背中や首が硬くなってしまい、上手く連動して体が使えなくなっています。
また、身体に柔軟性があり、軽やかに動ければ、スムーズに動けるのですが、脊柱全体が硬くなると力が抜けずに身体を固めた状態で動いてしまいます。それでさらに腰に負担をかける形となり、痛みが出てしまいます。

初回の施術では、上半身を中心に緩めていき身体のバランスが整うように調整しました。
2回目の来院時に大分同じ姿勢から動き出す際の痛みが良くなっているという。
車に乗って降りる際にいたた。と感じだっただが今日ここに来て降りる際も痛みが出ていない。

しかし、腰の全体的な重さや動きの悪さは感じる。

大分身体の硬さが強いため時間がかかるかなと思っていましたが、その症状は早期に取れたみたいです。
重さや動きの悪さを感じているようにもう少し身体の柔軟性が出ないとこの症状が取れません。

施術回数を重ねるごとに動きや座っていられる時間が増え、また、座っている時間が増えても以前みたいに動きだす際の痛みが出なくなっていきました。（座っている時間が長くなると動き出す際に痛くはないが重たい）

当初より肩の力が抜け、動きの際に身体に連動性が出てきました。
肩や身体に力が入る原因としては、緊張しいでいろいろと考えてしまう性格でついつい身体に力が入りやすかったみたいです。
このような場合も整体を受けることで身体が緩む感覚を身体が感じることで力が抜けていきます。

7月の沖縄旅行を目標に施術を続けていましたが、無事に行け。
以前新幹線で旅行に行った際は、立ち上がれなくなり大変だったそうですが、そんなこともなく旅行を楽しめたと喜びの声を頂きました。

腰痛の原因はもちろん腰にもありますが、慢性化してしまっている腰痛は腰だけやってもなかなか改善しないことが多いです。他で（整形外科や整骨院）腰はやってもらっていて治っていないのであれば他に原因があることが多いです。

身体は全身で動きますので、全体性をみつつ、細部をみることによって症状を早期にラクにできますのでなかなか改善しない腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。