腰痛

☘腰痛と整体

腰痛に悩む日本人の数は、全国で約2800万人超で推移しています。
つまり、4人に1人が腰痛持ちなのです。

☘腰痛の原因

腰痛の原因は、腰の骨や筋肉の障害、ストレス、内臓の病気など様々ですが、
全て合わせると日本人の９０％が、一生に一度は腰痛を経験すると言われています。

しかし、腰痛の８５％は原因不明で、原因が分かる腰痛は１５％ほどしかないのです。

これほどの多くの人が困っている腰痛ですが、腰のマッサージやシップで対処したりと根本的な改善ができていない印象です。腰痛が出る原因は、人それぞれで複雑に絡み合った全身の歪みを整えていくことで痛みが緩和していきます。

腰痛が慢性的になってしまうと

• 動きたくても動けない
• 動くたびに腰が痛む
• 日常生活で腰を回すのが怖い
• 仕事のモチベーションが下がる
• 長距離の運転が出来ない

など、腰痛が出ると日常生活に支障が出てきて、思いっきり体を動かすのも怖くなります。

整体サロン結びでは、なぜ腰が痛くなってしまうのかを全身の身体のバランスを診て施術していきます。骨盤が歪んでいる、背骨が硬くなっている、腰の筋肉が硬く、使えなくなっている、原因を探し出していきます。

骨盤が歪む原因として考えられるのは
姿勢の影響（長時間の偏った同じ姿勢）、内臓の位置関係（手術の影響もあり）、下肢の影響（捻挫、打撲など）、
脊柱の硬さ、頭蓋骨の傾き、頚椎の位置など様々な原因があります。

この原因を一つ一つひも解いていき、根本の原因を見つけ出していきます。
その結果、痛みのある腰の筋肉、内臓、神経などの全体の組織に血液が流れ、痛みが回復し、動きやすくなっていきます。

☘内臓と腰痛

意外かも知れませんが、内臓と腰痛は深い関りがあります。内臓が硬くなってしまう事によって、お腹の中にあるインナーマッスルという腰を支える筋肉も硬くなって、使えなくなってしまいます。それによって過度に腰の筋肉が緊張したり、身体を腰で支えるようになってしまったりと腰痛が悪化してしまいます。

内臓が硬くなってしまう事によって、お腹の中にある血管や神経を圧迫してしまいます。すると、血液の流れが悪くなり、神経の働きが悪くなったり、筋肉が硬くなってしまいます。

また、内臓は健康な人でも一日生活しているだけで数センチ下に下垂してしまいます。健康な人であれば、それを一日一日リセットしています。しかし、内臓が硬くなってしまっている人や自律神経が上手く働いていない人は下垂したままで、身体に様々な悪影響が出てしまいます。

☘腎臓と腰痛

腎臓と腰痛は深く関係しており、腎臓が下垂している人は女性に多く５０歳以上では25％に存在すると言われています。腎臓が影響での腰痛は特徴があり、症状としては

• 息を吸った時やお腹に力を入れると下腹部の不快感が悪化する。
• ベルトをきつく締めると腹部深部に不快感が起こるので、ベルトを緩く締めたい。
• 朝起きた時に腰痛が強く、起床１０分～３０分軽快する。また夕方に再発し、夜間に増悪するが就寝１０分以内に消失する。
• 日中に大腿や膝のしびれ感や過敏症が起こる。

このような症状の方は、腎臓が関係しているかもしれません。

また図からも分かるように腎臓の周りには神経がたくさんあり、下垂することで神経を圧迫することもわかっています。そして、腎臓が下垂すると腎臓付近にある大腰筋が正常に働かくなり、腰を支えれず腰痛になります。このような症状の場合は腎臓が関係している場合が多いです。

☘骨盤内（子宮・卵巣）と腰痛

骨盤内の臓器も腰痛と関りがあり、子宮や卵巣は骨盤と靭帯で繋がっています。子宮や卵巣の位置が傾くことで骨盤のバランスも崩れ捻れてしまいます。捻れる原因としては、帝王切開や腸内環境、捻挫からの影響など様々考えられます。

また、骨盤を支える骨盤隔膜がしっかりと働くことで骨盤が安定し、臓器が働きやすくなります。

☘脊柱の硬さと腰痛（姿勢の影響）

腰に限らず身体に不調がある方のほとんどが背骨が硬くなっており、身体の柔軟性が低下しています。背骨が硬くなることで姿勢不良となり、腰に負担をかけ、その姿勢で固まってしまっています。背骨や背骨付近の筋肉が硬くなることによって、背骨の横から出ている神経を圧迫してしまいます。背骨から出る神経は、筋肉の神経・内臓の神経があります。それらの働きが低下し、筋肉・内臓が硬くなり、身体が動かしにくくなってしまいます。

また、背骨の横から出ている神経への栄養は、脳脊髄液になります。背骨が硬くなると脳脊髄液の流れも悪くなり、神経に栄養がいきにくくなる為、身体が回復出来ずに腰痛が慢性化してしまいます。

腰痛軽減へは、脊柱の柔軟性を出していくことも非常に大事になってきます。

☘整体サロン結びで出来ること

冒頭で説明したように、腰痛の85％が原因不明である為、腰以外が原因となっている場合が多々あります。

内臓が原因で腰痛になっているなんてと思うかもしれませんが、なかなか改善しない腰痛などの多くは、内臓や身体全体のバランスが崩れた状態となっています。

結びでは、内臓が原因の腰痛でも対応することが出来ます。

また身体の様々な影響から腰痛となる為、以前の怪我や捻挫からの足の捻れ、肩甲骨や背中、首や頭蓋骨の硬さを施術していき、内臓を整えることで腰痛改善を目指します。

長年の腰痛やどこに行っても改善しない腰痛に悩まされている方は、整体サロン結びで症状が改善できるかもしれません。是非一度ご相談ください。