胸痛は、自律神経の不調からも症状が出ることがあります。
◎胸痛の症状…胸の痛み・胸や首の圧迫感・首肩こり・動悸・息切れ
といった症状を感じることもあります。胸痛にはいろいろな痛みがあり、「心臓の異常かしら？」と心配になる方も多いでしょう。自律神経からくる胸の痛みは、心臓に異常がないにも関わらず圧迫感や痛みを感じます。病院で検査したが異常なしと言われ胸の痛みがある方は多くのストレスにより自律神経が乱れている場合が多いです。
- 毎日の長距離通勤
- 長時間の仕事（仕事のプレッシャー）
- 不規則な食生活
- 睡眠不足
- 運動不足
- 精神的ストレス（会社やご近所さん、ママ友や家庭内の人間関係）
上記のようなストレスは人間の感情を不安定にし、感情をつかさどっている視床下部に影響を及ぼします。すると同様に視床下部がコントロールしている自律神経のバランスも乱れてしまいます。
☘当サロンでできること
自律神経により胸の痛みが出ている方は、胸郭、肩甲骨が固くなっており、呼吸ができていない状態になっています。胸郭、肩甲骨、頸の緊張を取り、呼吸をしっかりできる状態にします。呼吸ができるようになることで体内に酸素が取り込まれるようになります。
また、脊柱、骨盤、内臓、感情の調整を行い胸の痛みを取り除いていきます。
自律神経が整い、身体がリラックスしていくと、身体に安心感が生まれ胸痛が軽減していきます。