肩こり・首こりは現代社会において老若男女問わず、誰しも経験する症状ではないでしょうか？
- いつもいつも肩が重たい
- 肩や首がこり、頭痛や吐き気がある
- 朝起きても身体がスッキリせず、肩や首が重たい
- 緊張すると身体に力が入り、肩が凝る
などの症状で悩まれている方も多いと思います。
どのくらいの方が肩こりに悩んでいるか
下記のグラフをご覧ください。
自覚症状の状況として、男性では2位、女性では1位が肩こりですね。
肩こり、首こりは現代のストレス社会にとって、切っても切り離せないものになっています。
結びの考えでは、慢性の肩こりは下記のものが関与していると考えています。
- 頭蓋骨の硬さ
- 血流循環、リンパの流れ
- 脊柱、胸郭の硬さ
- 内臓、骨盤の捻れ
- 自律神経、精神面の問題
肩、首の本当の原因は「肩」でないことが大半です。マッサージなどで強く揉んでいくと余計に硬くなり、慢性的になってしまいます。
☘結びでできること
１．胸郭（肩甲骨）の調整
胸郭を調整する事で呼吸がしやすくなり、身体に酸素を取り込みやすくします。
リンパの通り道を作り、老廃物の流れを良くしていきます。
２．脊柱、骨盤調整
脊柱の柔軟性、動きを出すことで全身のバランスを調整します。また、脊柱の横から出ている神経の働きが良くなり、筋肉・内臓が働きやすくなります。
３．頭蓋骨調整
頭蓋骨を調整することによって、血流・リンパ・神経系の働きを改善してきます。歪みが取れることによって、頭のスッキリ感、視界のクリアさが感じられます。
普段から考え事や悩み、ストレスがある方は頭が非常に硬くなっており、脳を調整することにより、頭の軽さが出るため、思考もリラックスできるようになります。
４．内臓、骨盤の調整
内臓が下垂することで、身体のバランスが崩れ姿勢不良となり、肩こりが出ます。また骨盤の捻れも出てきます。内臓の硬さ、骨盤を調整することにより、姿勢の改善を行います。
５．脳の硬さ、機能改善
考え事や悩み、ストレスが多い方は、脳機能が低下している状態にあり、身体が緊張し、肩が凝りやすい状態です。脳をリラックスさせることで血流を促し、各脳機能の改善を行います。また、リンパの流れを良くし、老廃物の排出を促します。
★肩こりの症状は、ひとそれぞれです。その方に合わせた施術を行い、根本的な改善を目指し、再発しない身体作りを目指します。