股関節の痛み・違和感にお悩みの方へ｜整体で身体の動きを整える
― 股関節だけの問題ではないことがあります ―
歩くと股関節が引っかかる
長く座ったあとに立ち上がりづらい
脚の付け根が重く、違和感が抜けない
こうした股関節の不調でお悩みの方は少なくありません。
病院では
「年齢のせい」
「軟骨がすり減っている」
「筋力不足」
と言われることもあります。
もちろん、それらが影響している場合もあります。
ただ、実際の施術現場では股関節そのものだけでは説明できないケースがとても多く見られます。
股関節は「全身の動きの要」です
股関節は、
・上半身の重さを支える
・歩行や立ち座りの中心
・骨盤や背骨と連動する関節
といった、全身の動きの要となる場所です。
そのため、股関節に不調が出ている場合、
・骨盤の硬さ
・背骨のしなやかさ
・体の使い方のクセ
などが影響していることが少なくありません。
股関節が硬くなる背景にあるもの
慢性的に股関節の違和感がある方の身体をみていくと、
・骨盤の動きが小さくなっている
・背骨全体が硬くなっている
・お腹や内臓に緊張が残っている
といった状態が重なっていることがよくあります。
股関節は、
単独で動いている関節ではありません。
骨盤・背骨・内臓・呼吸と連動しながら動くため、
どこか一か所でも動きが制限されると、
股関節が代わりに頑張りすぎてしまいます。
自律神経の整体サロン結びの考え方
自律神経の整体サロン結びでは、
股関節の痛みや違和感を
「股関節だけの問題」としては捉えていません。
実際、股関節の不調は女性に多い症状でもあり、
・出産による骨盤や子宮への影響
・ホルモンバランスの変化
・内臓の疲労や下腹部の緊張
といった要素が、股関節の動きに大きく関わっているケースが少なくありません。
内臓の動きが低下すると、
体幹のインナーマッスルがうまく働かなくなり、
本来支えられるはずの負担を股関節が代わりに引き受けてしまいます。
その結果、
・股関節が詰まる感じ
・動かすと違和感が出る
・歩くと徐々に痛くなる
といった状態が起こりやすくなります。
そのため当サロンでは、
・骨盤が自然に動いているか
・背骨にしなやかさがあるか
・内臓（特に子宮・腹部）の緊張が強くないか
・呼吸が浅くなっていないか
といった全身のつながりを丁寧に確認します。
必要に応じて、内臓調整を取り入れながら、
骨盤や股関節そのものも適切に整えていきます。
単に痛みを取るのではなく、
内側からインナーが使える身体へ整えることで、
股関節に負担がかかりにくい状態をつくる
それが、自律神経の整体サロン結びの施術の考え方です。
こんな変化を感じる方が多いです
施術後には、
・歩きやすくなる
・立ち上がりが楽になる
・脚の付け根の重さが減る
・股関節を意識しなくなる
といった変化を感じる方がいらっしゃいます。
これは股関節だけを変えた結果ではなく、
身体全体の動きが噛み合ってきたサインだと考えています。
股関節の不調は、身体からのサインかもしれません
違和感や痛みは、
「ここだけを何とかしてほしい」というサインではなく、
身体の使い方やバランスを見直してほしいというサインであることもあります。
もし、
・原因がはっきりしない股関節の不調が続いている
・その場しのぎではなく、根本から整えたい
そう感じている方は、
一度ご相談ください。
自律神経の整体サロン結びでは、
身体全体のつながりを大切にしながら、
あなたが楽に動ける状態を取り戻すお手伝いをしています。