福岡県大野城市整体サロン結びでは女性特有の症状もケアできる整体です

生理痛

大野城自律神経の整体サロン結びの骨盤調整 — 身体のバランス、精神の状態によっても痛みは変化します。

女性のほとんどが生理痛を経験しています。ひどい人は会社や学校を休んでしまう場合あります。生理痛は、女性が４０年間付き合って行かなければなりません。
厚生労働省のデータによると、生理痛で辛さを感じる症状のランキングは下記の様になっています。

1位　腹痛・・・67.3％
2位　腰痛・・・46.3％
3位　全身倦怠感・・・36.3％
4位　イライラ・・・35.5％

生理痛のメカニズム

生理の時には、子宮を収縮させる物質である「プロスタグランジン」が子宮内膜で多く作られるようになります。
この物質が、剥がれ落ちた子宮内膜（経血）を体外に押し出すために、子宮の筋肉を収縮させます。
子宮の収縮、経血が子宮の外に出る時に、狭い出口を通る際に「痛み」として感じるのが生理痛の正体です。

☘整体サロン結びにできること

☘ホルモンのバランスに関わる施術

子宮、卵巣を包んでいる骨盤周囲の血流を良くするために、骨盤（仙骨）、骨盤隔膜、横隔膜、下腹部の緊張を取り除きます。隔膜系の施術を行うことで、呼吸がしやすくなり、臓器の動きも良くなります。横隔膜や骨盤隔膜が働くことで大腰筋などの姿勢支持筋が働き体温が上がります。

また、子宮や卵巣、副腎などの生理に関わる臓器の施術を行うことで、これら臓器の柔らかさを出してホルモンバランスや血流循環を促します。

これらの臓器がうまく働かない原因が身体のどこにあるかを、全身を施術していく事で身体のバランスをとり、循環を改善し生理痛を和らげていきます。

☘生活習慣や睡眠障害

生理前は妊娠に備えて吸収率がアップします。その際に困ることが、カロリーが多くて栄養の少ない食物です。生理中は出血を伴うため、体温・脈拍・血圧・呼吸が低下し、低体温状態になります。出血による鉄分不足で生理痛を引き起こす要因となります。

チョコレートの食べ過ぎ
コーヒーやコーラなどのカフェインの飲みすぎ

このように様々な面から生理痛の原因を考え、施術を行っていきます。また、痛みや不安によるストレスや睡眠障害に対しても自律神経を整える施術を行い、身体の緊張を取り除いていきます。

☘生理不順の原因

月経周期は２５～３８日が目安とされています。生理不順とはこの周期を外れて、周期が長くなったり短くなったりするものです。生理不順は女性特有の悩みで、卵巣ホルモンの分泌が乱れたり、ストレス、代謝などが関係して起こります。

☘不規則な生活・睡眠不足・ストレス

不規則な生活や仕事のストレスなどにより自律神経が乱れることで、ホルモンの分泌をコントロールしている視床下部にも影響を及ぼします。結果ホルモンの働きに影響し、生理不順や無排卵の原因になります。

☘冷え・血行不良

女性の不調で多い冷えも生理不順の原因になります。

女性は男性に比べて筋肉量が少ないので基礎代謝が低く、冷えの原因になります。

身体が冷える原因としては、

身体の歪み
デスクワークなど同じ姿勢が続いている
運動不足
食生活の乱れ
クーラーに直接あたる環境

身体が冷えることで循環不良が起き、子宮や卵巣が直接冷えることで臓器の働きが低下します。内臓がきちんと動いていれば体温を上げてくれる働きがあります。しかし、血流の流れが悪くなることで臓器の働きが低下し、体温を上げれなくなります。

☘ストレスによる影響

生理不順や不妊の悩みで、病院を受診すると「ストレス」が原因と言われたことはありませんか？精神的なストレスが原因で自律神経が乱れ、ホルモン分泌に影響を与え、生理不順を起こすことは最も多くなっています。

心と身体にはつながりがあります。

精神的なストレスは、身体を固める傾向にあります。これは防衛的な反応ではありますが、ストレスを溜め続けると身体も硬くなってしまします。

定期的にストレスを開放してあげることで身体がリラックスできるようになり、生理に関わる臓器が上手く働くようになります。

☘頭蓋骨や卵巣の硬さによる影響

ホルモンが脳や卵巣から出ていることや、血流の流れに乗って身体の器官に運ばれることを考えれば、頭蓋骨や卵巣が硬いことや、血行不良が考えられます。

頭蓋骨は２３個の骨が複雑に組み合わさっています。
身体が歪むことによって、全身のバランスを取るために頭蓋骨も歪んでいきます。また、強いストレスや悩み・考え事は頭蓋骨（脳）を硬くしてしまったり、捻れを生じさせてしまいます。するとホルモン分泌が行われる「視床下部」などに圧迫を与えていまい、ホルモン分泌が上手く働かなくなってしまいます。