整体で身体ケア後のメリット
身体の痛みや悩みがあるにも関わらず我慢している方が多いです。肩こりや腰痛、頭痛、背中の痛み、首の痛み、めまいや吐き気、カラダのダルさが慢性的となり、当たり前の状態になっています。
痛みや悩みがあるのに約７割の方が我慢して何もしていません。
整体で身体を整えるとどうなるか見ていきましょう！
痛みがラクになる
痛みがあることで生活の質が下がってしまいます。痛みは不快を伴い、カラダとココロのストレスとなってしまいます。
痛みが減ることで、
- 日常生活がラクになる
- 痛みがないことで新しいことにチャレンジできる
- ストレスが減る
痛みがあるとストレスが溜まり、やる気もなかなか起きません！
整体で身体を整えることにより痛みがラクになり、動きが良くなったり、仕事や家事ラクにできるようになります。
また、今までで痛みで出来ていなかったことにも目が向けれるようになります。
姿勢が良くなる
整体で身体を整えることで骨、筋肉、内臓が正しい位置に戻ることで
- 筋肉の負担が減る
- 呼吸が深くなり、基礎代謝が上がる
- 疲れにくくなる
- 立ち姿が綺麗になる
姿勢が良くなることで様々なメリットがあります。筋肉への負担が減り、肩こりや腰痛に悩まなくなります。
呼吸が深くなることで酸素をしっかりとカラダに取り込むことができ、全身へ栄養が行きやすくなります。また、頭がスッキリし、頭が働きやすくなったり、頭痛がラクになったりします。
基礎代謝が上がることで、免疫力が高まり、風邪など引きにくくなります。
内臓の状態や血流循環が良くなることでカラダの内側からケアでき、立ち姿やお肌などの外見まで綺麗になります。
内臓が下がることによってぽっこりお腹の原因にもなります。
身体機能が上がる
整体で身体を整えて、カラダが動きやすい状態になることで老廃物の排出がしやすくなります。
- 血行促進
- 免疫力が高まる
- 身体の可動域が広がる
- パフォーマンスUP
に繋がり、カラダにとって良いことだらけです！
身体を良い状態に保つことでスポーツや趣味などのパフォーマンス向上に繋がります。
整体で身体を整えることにより、カラダの軽さや動きやすさを感じていただけますのでおすすめしております！
また、痛みや不調がある方は、慢性化しないうちに早め早めのケアをすことにより今後、重症化することを防ぎますので早めのケアがおすすめです。
お気軽にご相談ください。